Atraskite naudingąjį mango vaisių.

2016.2.15 - paskelbė: Ugnė

Jei Jums pabodo salotos su agurku, morka ir pomidoru, skaitykite toliau. Dažniausiai salotas renkamės kaip vieną iš garnyrų, tačiau nevalgome to, kaip pagrindinio patiekalo. Salotas rekomenduotina valgyti vakarienei, nes jos neapkrauna organizmo, tačiau yra pripildytos vitaminais.

Šiandien rekomenduoju atrasti mango vaisių salotose. Mangas yra labai vertingas vaisius. Sakoma, kad jis jaunystės eleksyras odai. Jei Jūsų oda šerpetoja, galite pasigaminti drėkinamąjį kremą: sumaišykite du šaukštus susmulkinto mango minkštimo su šaukšteliu medaus, įpilkite šaukštelį alyvuogių aliejaus ir užsitepkite ant veido. Po 15 min. nuplaukite šiltu vandeniu ir nuvalykite veidą toniku. Taip pat juo galite gydyti pūslelinę, Jums reikia šakute sumaigyti truputį prinokusio mango minkštimo, sumaišyti su dviem lašais mentolinio aliejaus ir dėti košelę ant perštinčios lūpos vietos 10 – 15 min. Kartokite 2 – 3 kartus per dieną. Uždegimą aktyviai slopina antivirusinė medžiaga – magneferinas.

 

Gaiviosios mango ir avokado salotos.

Jums reikės:

3 puodelių gražgarsčių;

1 puodelio mėgstamų salotų;

Pusės šviežio mango;

Pusės avokado;

Graikinių riešutų;

Kokoso drožlių.

 

Gaminimas:

Supjaustykite mangą ir avokadą skiltelėmis. Dėkite skilteles ant gražgarsčių ir kitų salotų. Apibarstykite riešutais ir kokoso drožlėmis. Padažui galite rinktis laimo sultis arba balzamiko actą.

 

Būkite išradingi!

Ugnė.

 

 

Pupelių troškinys.

Šis troškinys maistingas, o išskirtiniai ingridientai, tokie kaip pomidorai ir kmynai, jam suteikia ypatingo skonio.

Maistas:2016.4.27

Pietums – kokosų kario sriuba.

​Tikiuosi, jog pusryčiai Jums patiko, o dabar energijai didinti Jums siūlau puikius pietus – kokosų kario sriubą.

Maistas:2015.12.28

Mintys apie maistą ir mitybą, kurie neteršia

Šiame straipsnyje pasidalinsiu su Jumis mintimis apie maistą ir mitybą, kuri neteršia mūsų organizmų ir padeda kasdien puikiai jaustis tiek fiziškai, tiek emociškai.

Maistas:2015.12.28

Gaivus kokteilis mėgstantiems saldumą.

Maistas:2016.9.9

„Vinaigrette” – tobulas salotų padažas.

Viena paprasčiausių aliejaus ir skysčio emulsijų salotoms užpilti yra prancūziška „Vinaigrette”, kurios pavadinimas kilęs iš prancūziško žodžio „vinegar” – actas.

Maistas:2016.1.31

Vasaros kokteilis.

Šiuo metu kiekviename turguje galima rasti braškių ir aviečių.

Maistas:2016.7.5

Morkų pyragas.

Šiandien pirmą kartą rekomenduoju Jums išbandyti veganišką pyragą, kurį, manau, galima vadinti tortu ir tiekti įvairių švenčių progomis.

Maistas:2016.2.11

Pusryčiaukime žaliai.

Kyla klausimas, o nuo ko gi pradėti? Ką valgyti, kai iš pirmo žvilgsnio, atrodo, jog valgyti nėra ką? Pateiksiu Jums pirmąjį receptą, kuris yra ne tik skanus, bet ir sveikas!

Maistas:2015.12.28

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai