Viktoras Uspaskich - Burokėlių salotos.

2016.9.12 - paskelbė: admin

Valykime organizmus, gerinkime kraują ir imuninę sistemą.

Reikės:

Raudono burokėlio;

Obuolio;

Česnako;

Šalto spaudimo alyvuogių aliejaus;

Graikinių riešutų.

Sutarkuojame neapdorotą burokėlį į dubenį. Kartu įmaišome tarkuoto obuolio ir truputį graikinių riešutų.Išspaudžiame česnako pagal skonį ir užpilam šalto spaudimo alyvuogių aliejumi.

Skanaus, Ugnė.

Nuotraukos šaltinis: cooking.nytimes.com

Bulviniai blynai su soja.

Kiek kitokie bulviniai blynai Jūsų valgiaraščiui paįvairinti.

Maistas:2016.5.9

Sojos plovas.

Skoningas ir maistingas patiekalas, tinkantis pietums ir vakarienei.

Maistas:2016.5.4

Įvairių uogų ir špinatų kokteilis.

Šiandien rekomenduoju ištuštinti kameros likučius ir pridėti saują špinatų.

Maistas:2016.7.4

Morkų maltiniai.

Švelnaus skonio, vegetariški morkų maltiniai.

Maistas:2016.4.1

Gaivios salotos su sūriu.

Šiltuoju metų laiku geriausias maistas – įvairios salotos.

Maistas:2016.5.27

Vitaminų bomba – ryžių, moliūgų ir šparaginių pupelių troškinys.

Šis troškinys labai skoningas, maistingas ir kupinas vitaminų.

Maistas:2016.2.18

Raudonųjų lęšių patiekalas.

Susikurkime indišką virtuvę namuose.

Maistas:2016.8.2

Teigiama, kad nėra geresnės pagalbos kūnui už maistą iš grūdų ir kruopų.

Ypač vertingais grūdais yra laikomos avižos.

Maistas:2016.1.20

Bulvių “cimesas”.

“Cimesas” – tai toks patiekalas, kurį žydai atsivežė iš Rytų Europos.

Maistas:2016.5.10

Receptai, kurie praturtins Jūsų valgiaraštį.

Saulėgrąžų daigai – puikus būdas suteikti energijos savo organizmui ir rudenį, ir žiemą.

Maistas:2016.1.19

“Sushi” – kokybiškas maistas.

Tai išties labai populiarus ir skanus maistas, tačiau gaminamas jis iš virtų ryžių, o, kaip žinome, termiškai apdorotų produktų turime, kaip galėdami, vengti.

Maistas:2016.9.13

Kas geriau už daržoves ir skaniau už kokteilį?

Maistas:2016.6.23

Pusryčiaukime žaliai.

Kyla klausimas, o nuo ko gi pradėti? Ką valgyti, kai iš pirmo žvilgsnio, atrodo, jog valgyti nėra ką? Pateiksiu Jums pirmąjį receptą, kuris yra ne tik skanus, bet ir sveikas!

Maistas:2015.12.28