Energijai ir sveikatai – ąžuolo gilių kava.

2016.5.21 - paskelbė: Ugnė

Ar žinojote, kad lietuvis per metus vidutiniškai išgeria 2 kilogramus kavos? Šioje statistikoje neesame pirmaujanti šalis, tačiau žinant, kad yra puikių alternatyvų – turime, kur tobulėti.

Šiandien papasakosiu apie ąžuolo gilių kavos gamybos technologiją. Pirmiausia, ji yra puikus natūralios kavos pakaitalas. Ši kava gali būti geriama išsekus organizmui, nusilpus po sunkių ligų, stresų, fizinių krūvių, esant mažakraujystei, cukriniam diabetui. Taip pat ji gali pagerinti apetitą ir apmalšinti viduriavimą. Kartumas gali pašalinti toksinus, gali padėti valyti kraują ir visus organus.

Paruošimo būdas:

Šviežias giles iš pradžių padžioviname. Tuomet pertikriname jas, kad nepanaudotumėme apipelijusių ir išlukštename. Išlukštentas giles 12-24 val. mirkome sojos piene. Po mirkymo – verdame jas tame pačiame piene tol, kol suminkštėja (apie 30-50 min.). Išvirusias giles nusausiname, paskrudiname orkaitėje ir sumalame. Jei mėgstate – įmaišykite cikorijos. Tuomet sumaltas giles suberiame į dėžutę ar maišelį ir laikome sausoje vietoje.

Kavą virti reikia vandenyje ir sojos piene. 1 dalis vandens, 2 dalys pieno ir 1-2 šaukšteliai kavos. Vandeniui ir pienui užvirus įdedame paruoštų gilių ir paverdame 3-5 minutes. Kavą galime skaninti sojos grietinėle, cukrumi, medumi, maltu imbieru, gvazdikėliais ir kt.

Jei kavą gersite ne dėl tonizuojančių savybių, o dėl sveikatos, tuomet nepatartina jos nei balinti, nei saldinti.

 

Skanaus,

Ugnė

 

 

Nuotraukos šaltinis: gbtimes.com 

Tęsiame maltinių temą.

Kadangi maltiniai gali būti įvairiausi, šią savaitę pateiksiu nemažai jų receptų.

Maistas:2016.4.13

Graikiniai riešutai.

Per savaitę suvalgydami dvi saujeles riešutų, galime pailginti savo gyvenimą tiek, kiek bėgiodami keturias valandas per savaitę!

Maistas:2016.1.28

Išbandykime bulvių ir špinatų derinį!

Jei esate blynų mėgėja/-as. šis receptas praturtins Jūsų valgiaraštį ir parodys, kad blynai nebūtinai turi būti kiaušinių, miltų ir pieno mišinys.

Maistas:2016.2.17

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai