Gaivios salotos “Vasara”.

2016.8.12 - paskelbė: Ugnė

Retai sutiksi žmogų, kuris nemėgtų gaiviųjų vaisių, tokių kaip – įvairūs melionai ir arbūzas. O juos mėgti, beje, labai verta, nes tokių vaisių pagalba mes valomės žarnyną ir šaliname šlakus. Todėl šiandien labai rekomenduoju susikurti vasarą namuose!

4-6 porcijoms reikės:

3 puodelių raukšlėtojo meliono, pjaustyto kubeliais;

3 puodelių vėlyvojo meliono, pjaustyto kubeliais;

3 puodelių arbūzo, pjaustyto kubeliais;

2 šaukštų šviežio baziliko, smulkinto;

2 šaukštų medaus;

~230 g mocarelos, pjaustytos kubeliais ar kita mėgiama forma;

2 arbatinių šaukštelių malto jelapeno (jei mėgstate aštriau);

Žiubsnelio druskos.

 

Viskas labai paprasta. Sudedame melionų ir arbūzo kubelius į didelį dubenėlį, apiberiame baziliku, gerai išmaišome. Tada supilame vos vos pašildytą (jei kietas) medų ir vėl gerai permaišome. Lieka tik sudėti mocarelą, prieskonius ir patiekti.

 

Skanaus, Ugnė.

 

Nuotraukos šaltinis: www.sheknows.com 

Gaivus kokteilis mėgstantiems saldumą.

Maistas:2016.9.9

Lęšiai.

Jie yra puikus augalinis geležies šaltinis, todėl itin svarbūs vegetariškoje mityboje.

Maistas:2016.4.15

Troškinys su pesto padažu.

Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad šis receptas sugaiš daug Jūsų laiko, tačiau tikrai ne! 

Maistas:2016.7.20

Ryžių ir špinatų sriuba.

Itin daug gerų savybių turintys ingridientai pavers šią sriubą ne tik sveikuoliška, bet ir skania.

Maistas:2016.2.9

Pietums – kokosų kario sriuba.

​Tikiuosi, jog pusryčiai Jums patiko, o dabar energijai didinti Jums siūlau puikius pietus – kokosų kario sriubą.

Maistas:2015.12.28

Bulvių “cimesas”.

“Cimesas” – tai toks patiekalas, kurį žydai atsivežė iš Rytų Europos.

Maistas:2016.5.10

Trinta špinatų ir petražolių sriuba.

Žalia, švelni, šilkinė špinatų ir petražolių sriuba, pagardinta žiupsneliu šviežiai tarkuoto muskato riešuto pakels nuotaiką, sušildys ir suteiks Jums energijos visai likusiai dienai.

Maistas:2016.2.3

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai