Jūsų dėmesiui – tortas “Napoleonas”.

2016.5.18 - paskelbė: Ugnė

Lietuvoje ypač mėgiamas ir vertinamas tortas. Žmonės, keičiantys savo mitybos įpročius, gąsdinasi to, kad teks atsisakyti mėgiamų saldumynų. Šiandien pateiksiu tokį torto “Napoleonas” receptą, kad galėtumėte jį valgyti net būdami vegetarais.

Tešlai reikės:

3 stiklinių miltų;

200 g “Ghi” sviesto, apie kurį rašiau čia: http://uspaskichknyga.lt/vedu-filosofu-vadinamas-maistu-smegenims-fizines-ir-dvasines-energijos-saltinis-ghi-sviestas/

3/4 stiklinės sojos pieno;

Druskos.

 

Kremui reikės:

0,5 l sojos pieno;

1 stiklinės cukraus;

2 šaukštų krakmolo;

250 g “Ghi” sviesto;

Mėgiamų riešutų.

 

Tešlą gaminame taip: pirmiausia, stambiai sutarkuojame sviestą (turi būti šaltas). Tuomet suberiame išsijotus miltus, druską, supilame pieną. Rankomis suformuojame rutulį ir dedame į šaldytuvą valandai. Po to tešlą padaliname į 6 lygias dalis, iškočiojame skritulius ir iškepame.

 

Kremui sumaišome šaltą sojos pieną, cukrų ir krakmolą. Tuomet verdame ant silpnos ugnies nuolat maišant. Masė turi būti vienalytė. Leidžiame atšalti. Tuomet gerai išmaišome kambario temperatūros sviestą ir per ±5 kartus supilame atvėsusią masę (maišydami).

 

Iškeptus ir atvėsusius skritulius tepame kremu (maždaug po du didelius šaukštus ant kiekvieno). Tortui leidžiame pastovėti apie valandą. Tuomet prispaudžiame jį iš viršaus ir kremo perteklių padaliname po visą torto paviršių, kad atrodytų gražiai. Apibarstome smulkintais riešutais.

 

Skanaus,

Ugnė.

 


Nuotraukos šaltinis: bearandplants.com 

Baltymų ir vitaminų šaltinis – špinatai.

Špinatai yra nekaloringa daržovė, kuri stiprina regėjimą, gerina virškinimo sistemą, teigiamai veikia nervų sistemą, ją lengva virškinti, todėl puikiai tinka prie bet kokių patiekalų.

Maistas:2016.1.4

Gaivus kokteilis mėgstantiems saldumą.

Maistas:2016.9.9

Baltymų ir vitaminų šaltinis – špinatai.

Špinatai yra nekaloringa daržovė, kuri stiprina regėjimą, gerina virškinimo sistemą, teigiamai veikia nervų sistemą, ją lengva virškinti, todėl puikiai tinka prie bet kokių patiekalų.

Maistas:2016.1.4

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai