Jūsų dėmesiui – tortas “Napoleonas”.

2016.5.18 - paskelbė: Ugnė

Lietuvoje ypač mėgiamas ir vertinamas tortas. Žmonės, keičiantys savo mitybos įpročius, gąsdinasi to, kad teks atsisakyti mėgiamų saldumynų. Šiandien pateiksiu tokį torto “Napoleonas” receptą, kad galėtumėte jį valgyti net būdami vegetarais.

Tešlai reikės:

3 stiklinių miltų;

200 g “Ghi” sviesto, apie kurį rašiau čia: http://uspaskichknyga.lt/vedu-filosofu-vadinamas-maistu-smegenims-fizines-ir-dvasines-energijos-saltinis-ghi-sviestas/

3/4 stiklinės sojos pieno;

Druskos.

 

Kremui reikės:

0,5 l sojos pieno;

1 stiklinės cukraus;

2 šaukštų krakmolo;

250 g “Ghi” sviesto;

Mėgiamų riešutų.

 

Tešlą gaminame taip: pirmiausia, stambiai sutarkuojame sviestą (turi būti šaltas). Tuomet suberiame išsijotus miltus, druską, supilame pieną. Rankomis suformuojame rutulį ir dedame į šaldytuvą valandai. Po to tešlą padaliname į 6 lygias dalis, iškočiojame skritulius ir iškepame.

 

Kremui sumaišome šaltą sojos pieną, cukrų ir krakmolą. Tuomet verdame ant silpnos ugnies nuolat maišant. Masė turi būti vienalytė. Leidžiame atšalti. Tuomet gerai išmaišome kambario temperatūros sviestą ir per ±5 kartus supilame atvėsusią masę (maišydami).

 

Iškeptus ir atvėsusius skritulius tepame kremu (maždaug po du didelius šaukštus ant kiekvieno). Tortui leidžiame pastovėti apie valandą. Tuomet prispaudžiame jį iš viršaus ir kremo perteklių padaliname po visą torto paviršių, kad atrodytų gražiai. Apibarstome smulkintais riešutais.

 

Skanaus,

Ugnė.

 


Nuotraukos šaltinis: bearandplants.com 

Avižinių miltų spurgos.

Neretai girdžiu, kad būti vegetaru ar veganu kažkam labai sudėtinga, nes reikia atsisakyti įprastų saldumynų.

Maistas:2016.5.17

Pietums – kokosų kario sriuba.

​Tikiuosi, jog pusryčiai Jums patiko, o dabar energijai didinti Jums siūlau puikius pietus – kokosų kario sriubą.

Maistas:2015.12.28

Salotos su krevetėmis.

Salotos vasarą yra vienas iš nepakeičiamų patiekalų, kuriame gausu vitaminų, kuris neapkrauna organizmo ir yra labai skanus.

Maistas:2016.6.7

Burokėliai – sveikatos šaltinis.

Jei kasdien suvalgysite ne mažiau kaip 100 gr virtų burokėlių – visos skrandžio, virškinamojo trakto ir vidurių užkietėjimo problemos išnyks be pėdsakų.

Maistas:2016.3.10

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai