Kukurūzų miltų blyneliai.

2016.8.18 - paskelbė: Ugnė

Tai receptas tinkantis norintiems pradėti rytą skaniais pusryčiais.Kukurūzai liaudies medicinoje vartojami nevaisingumui, sumažėjusiai lytinei potencijai, viduriavimui, dizenterijai, pabrinkimams gydyti, taip pat esant skausmingoms menstruacijoms, bendram organizmo išsekimui. Kukurūzai stabdo rūgimo ir puvimo procesus žarnyne. Nepatartina juos vartoti dažnai, nes ajurvedoje kukurūzai priskiriami aistrą (radža) skatinančiam maistui, kuris sužadina valdžios troškimą.

12-ai blynelių reikės:

300 g kukurūzų miltų;

400 g ryžių pieno;

3 kiaušinių;

75 g “ghee” sviesto arba augalinio aliejaus;

Šaukštelio cinamono;

Rudojo cukraus pagal skonį.

 

Miltus suberiame į gilų dubenį, po truputį pilame pieną ir plakame plaktuvu. Toliau plakdami pilame kiaušinius, sviestą, cinamoną ir cukrų. Paliekame tešlą šiek tiek pabrinkti. Tuomet įkaitiname keptuvę ir kepame lietinius iš kiekvienos pusės po kelias minutes. Padažui sutryniau mėgiamas uogas ir sumaišiau su šiek tiek graikiško jogurto, tačiau Jūs galite rinktis savo alternatyvą (pavyzdžiui, galite užpilti šiek tiek klevų sirupo).

 

Skanaus, Ugnė.

 

 

Nuotraukos šaltinis: www.onegreenplanet.org 

„Vinaigrette” – tobulas salotų padažas.

Viena paprasčiausių aliejaus ir skysčio emulsijų salotoms užpilti yra prancūziška „Vinaigrette”, kurios pavadinimas kilęs iš prancūziško žodžio „vinegar” – actas.

Maistas:2016.1.31

Burokėliai – sveikatos šaltinis.

Jei kasdien suvalgysite ne mažiau kaip 100 gr virtų burokėlių – visos skrandžio, virškinamojo trakto ir vidurių užkietėjimo problemos išnyks be pėdsakų.

Maistas:2016.3.10

Gaivios salotos “Vasara”.

Retai sutiksi žmogų, kuris nemėgtų gaiviųjų vaisių, tokių kaip – įvairūs melionai ir arbūzas.

Maistas:2016.8.12

Lęšiai.

Jie yra puikus augalinis geležies šaltinis, todėl itin svarbūs vegetariškoje mityboje.

Maistas:2016.4.15

Vegetariškas guliašas.

Šis troškinys ypatingas tuo, kad yra labai skoningas, išsiskiriantis dėl jame naudojamų džiovintos saldžiosios paprikos prieskonių.

Maistas:2016.3.2

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai