Kukurūzų miltų blyneliai.

2016.8.18 - paskelbė: Ugnė

Tai receptas tinkantis norintiems pradėti rytą skaniais pusryčiais.Kukurūzai liaudies medicinoje vartojami nevaisingumui, sumažėjusiai lytinei potencijai, viduriavimui, dizenterijai, pabrinkimams gydyti, taip pat esant skausmingoms menstruacijoms, bendram organizmo išsekimui. Kukurūzai stabdo rūgimo ir puvimo procesus žarnyne. Nepatartina juos vartoti dažnai, nes ajurvedoje kukurūzai priskiriami aistrą (radža) skatinančiam maistui, kuris sužadina valdžios troškimą.

12-ai blynelių reikės:

300 g kukurūzų miltų;

400 g ryžių pieno;

3 kiaušinių;

75 g “ghee” sviesto arba augalinio aliejaus;

Šaukštelio cinamono;

Rudojo cukraus pagal skonį.

 

Miltus suberiame į gilų dubenį, po truputį pilame pieną ir plakame plaktuvu. Toliau plakdami pilame kiaušinius, sviestą, cinamoną ir cukrų. Paliekame tešlą šiek tiek pabrinkti. Tuomet įkaitiname keptuvę ir kepame lietinius iš kiekvienos pusės po kelias minutes. Padažui sutryniau mėgiamas uogas ir sumaišiau su šiek tiek graikiško jogurto, tačiau Jūs galite rinktis savo alternatyvą (pavyzdžiui, galite užpilti šiek tiek klevų sirupo).

 

Skanaus, Ugnė.

 

 

Nuotraukos šaltinis: www.onegreenplanet.org 

Avižinių miltų spurgos.

Neretai girdžiu, kad būti vegetaru ar veganu kažkam labai sudėtinga, nes reikia atsisakyti įprastų saldumynų.

Maistas:2016.5.17

Morkų kava.

Jei Jums neitin patiko gilių kava dėl savo intensyvesnio skonio, tuomet morkų kava tikrai patiks.

Maistas:2016.5.24

Trinta špinatų ir petražolių sriuba.

Žalia, švelni, šilkinė špinatų ir petražolių sriuba, pagardinta žiupsneliu šviežiai tarkuoto muskato riešuto pakels nuotaiką, sušildys ir suteiks Jums energijos visai likusiai dienai.

Maistas:2016.2.3

Ši savaitė bus sriubų savaitė.

Kadangi pavasaris mūsų nelepina gerais orais, namuose norisi pasilepinti kažkuo labai skaniu, šiltu ir, žinoma, sveiku.

Maistas:2016.4.18

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai