Morkų maltiniai.

2016.4.1 - paskelbė: Ugnė

Švelnaus skonio, vegetariški morkų maltiniai. Apie morkų mums teikiamą naudą jau rašiau ankstesniuose straipsniuose. Šie maltiniai lengvai pagaminami, itin skanūs ir sveiki. Šiandien pateiksiu du receptus, galite pasirinkti Jums tinkamą pagal ingridientus arba išbandyti abu!

Pirmam receptui reikės:

300 gramų morkų;

Pusės stiklinės manų kruopų;

Pusės šaukšto krakmolo;

1 šaukšto kvietinių miltų;

Žiupsnelio druskos;

Prieskonių.

 

Morkas sutarkuojame vidutinio stambumo tarka. Suberiame manus, dedame krakmolą, kvietinius miltus, prieskonius ir druską. Viską gerai išmaišome ir 20 minučių palaikome, kad išbrinktų manai. Tuomet formuojame maltinius ir kepame aliejumi pateptoje teflono keptuvėje.

 

Antram receptui reikės:

3-4 morkų;

2 šaukštų miltų;

2 šaukštų krakmolo;

2 šaukštų sojos miltų.

 

Morkas sutarkuojame, suberiame miltus, krakmolą ir sojos miltus. Įpilame vandens, kad gautųsi labai tiršta tešla. Iš jos suformuojame maltinius ir kepame keptuvėje.

 

Skanaus,

Ugnė.

 

Nuotraukos šaltinis: garlicandseasalt.blogspot.com  

Bulvių “cimesas”.

“Cimesas” – tai toks patiekalas, kurį žydai atsivežė iš Rytų Europos.

Maistas:2016.5.10

Sriuba su saldžiomis bulvėmis.

Šios bulvės yra išskirtinė daržovė, laikoma viena iš naudingiausių pasaulyje dėl sukauptų maistinių medžiagų gausos.

Maistas:2016.6.8

Kopūstai orkaitėje.

Skanus ir sveikas garnyras, kuris tiks prie įvairiausių patiekalų.

Maistas:2016.7.13

Pupelių troškinys.

Šis troškinys maistingas, o išskirtiniai ingridientai, tokie kaip pomidorai ir kmynai, jam suteikia ypatingo skonio.

Maistas:2016.4.27

Trinta špinatų ir petražolių sriuba.

Žalia, švelni, šilkinė špinatų ir petražolių sriuba, pagardinta žiupsneliu šviežiai tarkuoto muskato riešuto pakels nuotaiką, sušildys ir suteiks Jums energijos visai likusiai dienai.

Maistas:2016.2.3

Ryžių apkepas su kokosu.

Skanus ir vaikystę primenantis vegetariškas patiekalas, kuris puikiai tiks Jūsų vakarienės stalui.

Maistas:2016.5.20

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai