Pradėkime dieną praturtindami organizmą vitaminu A.

2016.2.24 - paskelbė: Ugnė

Šiandien rekomenduoju Jums labai gardų ir naudingą morkų kokteilį.

Apie vitamino A naudą rašiau čia: http://uspaskichknyga.lt/vitamino-a-saltinis-morkos/

 

Ingridientai:

4 morkos;

0,5 avokado;

medaus pagal skonį;

ciberžolės pagal skonį;

70 g. špinatų.

 

Gaminame:

Morkas smulkiai supjaustyti (galima stambiai sutarkuoti tarka), avokadą supjaustyti, pašalinti kauliuką, sudėti visus likusius ingredientus ir suplakti trintuve iki vientisos masės.

 

Būkite sveiki,

Ugnė.

 

Nuotraukos šaltinis: www.superhealthykids.com 

Trinta špinatų ir petražolių sriuba.

Žalia, švelni, šilkinė špinatų ir petražolių sriuba, pagardinta žiupsneliu šviežiai tarkuoto muskato riešuto pakels nuotaiką, sušildys ir suteiks Jums energijos visai likusiai dienai.

Maistas:2016.2.3

„Vinaigrette” – tobulas salotų padažas.

Viena paprasčiausių aliejaus ir skysčio emulsijų salotoms užpilti yra prancūziška „Vinaigrette”, kurios pavadinimas kilęs iš prancūziško žodžio „vinegar” – actas.

Maistas:2016.1.31

“Sushi” – kokybiškas maistas.

Tai išties labai populiarus ir skanus maistas, tačiau gaminamas jis iš virtų ryžių, o, kaip žinome, termiškai apdorotų produktų turime, kaip galėdami, vengti.

Maistas:2016.9.13

Vasaros kokteilis.

Šiuo metu kiekviename turguje galima rasti braškių ir aviečių.

Maistas:2016.7.5

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai