Ryžių apkepas su kokosu.

2016.5.20 - paskelbė: Ugnė

Skanus ir vaikystę primenantis vegetariškas patiekalas, kuris puikiai tiks Jūsų vakarienės stalui.

Jam reikės:

1 stiklinės ryžių;

0,5 stiklinės kokoso drožlių (kiekį galite keisti);

0,5 stiklinės razinų (nebūtinai, jei nemėgstate);

3 stiklinių karšto vandens;

1 a.šaukštelio cinamono;

2 a.šaukštelių medaus;

Kepntų riešutų trupinių.

 

Perplaukite ryžius ir kokoso drožles. Tuomet supilkite juos į verdantį vandenį ir virkite 5-7 minutes. Sudėkite perplautas razinas, išmaišykite ir uždenkite, o susikaupus garams – puodą nukaiskite. Jį uždenkite rankšluosčiu ir laikykite apie 20-30 minučių, kad išbrinktų. Po to įberkite cinamono, išmaišykite ir sukrėskite į norimą formą, pateptą aliejumi. Masę suspauskite, palaikykite šiek tiek formoje, kad atvėstų. Tuomet supjaustykite gabaliukais ir užpilkite medų, praskiestą vandeniu. Tiekiant apibarstykite kepintais riešutais. Taip pat puikiai tinka įvairūs vaisiai: persimonas, mangas, bananas ir pan.

 

Skanaus,

Ugnė

 

 

Nuotraukos šaltinis: judicialpeach.com  

Gurmanų salotos.

Salotos vasarą – vienas dažniausių ir skaniausių patiekalų.

Maistas:2016.7.19

Mintys apie maistą ir mitybą, kurie neteršia

Šiame straipsnyje pasidalinsiu su Jumis mintimis apie maistą ir mitybą, kuri neteršia mūsų organizmų ir padeda kasdien puikiai jaustis tiek fiziškai, tiek emociškai.

Maistas:2015.12.28

Sriuba su saldžiomis bulvėmis.

Šios bulvės yra išskirtinė daržovė, laikoma viena iš naudingiausių pasaulyje dėl sukauptų maistinių medžiagų gausos.

Maistas:2016.6.8

Vasaros kokteilis.

Šiuo metu kiekviename turguje galima rasti braškių ir aviečių.

Maistas:2016.7.5

Išbandykime bulvių ir špinatų derinį!

Jei esate blynų mėgėja/-as. šis receptas praturtins Jūsų valgiaraštį ir parodys, kad blynai nebūtinai turi būti kiaušinių, miltų ir pieno mišinys.

Maistas:2016.2.17

Ši savaitė bus sriubų savaitė.

Kadangi pavasaris mūsų nelepina gerais orais, namuose norisi pasilepinti kažkuo labai skaniu, šiltu ir, žinoma, sveiku.

Maistas:2016.4.18

Pietums – kokosų kario sriuba.

​Tikiuosi, jog pusryčiai Jums patiko, o dabar energijai didinti Jums siūlau puikius pietus – kokosų kario sriubą.

Maistas:2015.12.28

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai