Šią savaitę mėgaukimės įvairiomis salotomis.

2016.6.1 - paskelbė: Ugnė

Šiandien – salotos su jaunystės ir grožio, bei organizmo ilgaamžiškumo šaltiniu – rukola (gražgarste).

2 porcijoms reikės:

1 paprikos;

12 vyšninių pomidorų arba keletos didelių;

0,5 raudonojo svogūno;

12 didelių, virtų krevečių be kevalo;

80 gramų rukolos;

50 gramų mėgiamo sūrio.

 

Gaminame:

Į lėkštę sudedame rukolą. Ant jos dedame per pusę supjaustytus vyšninius pomidoriukus (arba skiltelėmis didžiuosius), kubeliais pjaustytą papriką, stambiai supjaustytą svogūną. Daržoves gausiai apliejame salotų padažu http://uspaskichknyga.lt/vinaigrette-tobulas-salotu-padazas/ .

Šaldytas krevetes galime dėti tik atšildytas, bet skaniau pašildyti svieste keptuvėje, apšlakstyti citrinos sultimis.
Ant daržovių su padažu sudeliojame krevetes ir apibarstome tarkuotu sūriu.

Skanaus,

Ugnė.

 

 

Nuotraukos šaltinis: www.thekitchn.com 

Žvalaus ryto kokteilis.

Šį kokteilį gaminu tuomet, kai noriu kuo greičiau prabusti ir pradėti produktyviai dirbti.

Maistas:2016.8.30

Falafeliai.

Nors šis patiekalas yra mėgstamas veganų, manau, kad jis turėtų būti įdomus visiems.

Maistas:2016.2.22

Pusryčiaukime žaliai.

Kyla klausimas, o nuo ko gi pradėti? Ką valgyti, kai iš pirmo žvilgsnio, atrodo, jog valgyti nėra ką? Pateiksiu Jums pirmąjį receptą, kuris yra ne tik skanus, bet ir sveikas!

Maistas:2015.12.28

Gaivios salotos “Vasara”.

Retai sutiksi žmogų, kuris nemėgtų gaiviųjų vaisių, tokių kaip – įvairūs melionai ir arbūzas.

Maistas:2016.8.12

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai