Šiandien rekomenduoju: veganiškas kokteilis!

2016.3.23 - paskelbė: Ugnė

Rytą pradėkite sveikai ir žvaliai su gardžiuoju pienišku kokteiliu.

Reikės iš anksto pasiruošti migdolų pieno. Jei niekada negaminote – tai labai paprasta! Reikia per naktį pamirkyti migdolų (1 puodelį), paskui suplakti su dviem puodeliais vandens ir perkošti.

Kokteiliui taip pat reikės:

2-3 bananų;

saujos mėlynių (ar kitų uogų);

šaukšto linų sėmenų;

Dvi didesnės saujos špinatų;

Šaukštelis spirulinos;

 

Gaminame:

Visus ingridientus sudėkite į blenderį ir užpilkite migdolų pienu taip, kad apsemtų. Išplakite ir gerkite.

 

 

 

Noriu pabrėžti, kad šiame puslapyje keliami receptai nėra autentiški – aš jų nesukūriau. Receptus randu literatūros/informaciniuose šaltiniuose, išbandau ir rekomenduoju Jums.

Skanaus,

Ugnė.

 

Nuotraukos šaltinis: www.1body1health.com 

Trinta špinatų ir petražolių sriuba.

Žalia, švelni, šilkinė špinatų ir petražolių sriuba, pagardinta žiupsneliu šviežiai tarkuoto muskato riešuto pakels nuotaiką, sušildys ir suteiks Jums energijos visai likusiai dienai.

Maistas:2016.2.3

Sojos plovas.

Skoningas ir maistingas patiekalas, tinkantis pietums ir vakarienei.

Maistas:2016.5.4

Burokėlių salotos.

Valykime organizmus, gerinkime kraują ir imuninę sistemą.

Maistas:2016.9.12

Vasaros kokteilis.

Šiuo metu kiekviename turguje galima rasti braškių ir aviečių.

Maistas:2016.7.5

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai