Šiandien rekomenduoju: veganiškas kokteilis!

2016.3.23 - paskelbė: Ugnė

Rytą pradėkite sveikai ir žvaliai su gardžiuoju pienišku kokteiliu.

Reikės iš anksto pasiruošti migdolų pieno. Jei niekada negaminote – tai labai paprasta! Reikia per naktį pamirkyti migdolų (1 puodelį), paskui suplakti su dviem puodeliais vandens ir perkošti.

Kokteiliui taip pat reikės:

2-3 bananų;

saujos mėlynių (ar kitų uogų);

šaukšto linų sėmenų;

Dvi didesnės saujos špinatų;

Šaukštelis spirulinos;

 

Gaminame:

Visus ingridientus sudėkite į blenderį ir užpilkite migdolų pienu taip, kad apsemtų. Išplakite ir gerkite.

 

 

 

Noriu pabrėžti, kad šiame puslapyje keliami receptai nėra autentiški – aš jų nesukūriau. Receptus randu literatūros/informaciniuose šaltiniuose, išbandau ir rekomenduoju Jums.

Skanaus,

Ugnė.

 

Nuotraukos šaltinis: www.1body1health.com 

Tęsiame maltinių temą.

Kadangi maltiniai gali būti įvairiausi, šią savaitę pateiksiu nemažai jų receptų.

Maistas:2016.4.13

Bulvių “cimesas”.

“Cimesas” – tai toks patiekalas, kurį žydai atsivežė iš Rytų Europos.

Maistas:2016.5.10

Morkų kava.

Jei Jums neitin patiko gilių kava dėl savo intensyvesnio skonio, tuomet morkų kava tikrai patiks.

Maistas:2016.5.24

„Vinaigrette” – tobulas salotų padažas.

Viena paprasčiausių aliejaus ir skysčio emulsijų salotoms užpilti yra prancūziška „Vinaigrette”, kurios pavadinimas kilęs iš prancūziško žodžio „vinegar” – actas.

Maistas:2016.1.31

Žvalaus ryto kokteilis.

Šį kokteilį gaminu tuomet, kai noriu kuo greičiau prabusti ir pradėti produktyviai dirbti.

Maistas:2016.8.30

Vasaros kokteilis.

Šiuo metu kiekviename turguje galima rasti braškių ir aviečių.

Maistas:2016.7.5

Gaivus kokteilis mėgstantiems saldumą.

Maistas:2016.9.9

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai