Sojos plovas.

2016.5.4 - paskelbė: Ugnė

Skoningas ir maistingas patiekalas, tinkantis pietums ir vakarienei.

Plačiau apie soją rašiau: http://uspaskichknyga.lt/soja-populiariausias-pasaulyje-ankstinis-augalas/?preview_id=798&preview_nonce=be9bf08a3f&preview=true

Jam reikės:

100 g sojos mėsos faršo;

500 g ryžių;

300 g morkų;

150 g svogūnų;

150 g aliejaus;

Prieskoniai.

 

Ryžius išverdame. Morkas supjaustome kubeliais ir kepame aliejuje, po 10 minučių sudedame smulkintus svogūnus ir apkepiname kartu su morkomis. Sojos faršą atskirai išverdame daržovių sultinyje, nukošiame ir sumaišome su išvirtais ryžiais. Kartu įmaišome kepintas daržoves. Paskaniname prieskoniais, žalumynais.

 

Skanaus,

Ugnė

 

 

Nuotraukos šaltinis: aichasmat.no 

Graikiniai riešutai.

Per savaitę suvalgydami dvi saujeles riešutų, galime pailginti savo gyvenimą tiek, kiek bėgiodami keturias valandas per savaitę!

Maistas:2016.1.28

Tęsiame maltinių temą.

Kadangi maltiniai gali būti įvairiausi, šią savaitę pateiksiu nemažai jų receptų.

Maistas:2016.4.13

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai