Tęsiame maltinių temą.

2016.4.13 - paskelbė: Ugnė

Kadangi maltiniai gali būti įvairiausi, šią savaitę pateiksiu nemažai jų receptų.Svarbu pabrėžti, kad jie ne tik labai sveiki, bet ir itin skanūs, suderinus ingridientus jie gali būti tiekiami tiek pusryčiams, tiek pietums ir vakarienei.

Maltiniams reikės:

Dribsnių;

Miltų;

Aliejaus;

Česnako;

Mairūno;

Druskos;

Pomidorų padažo;

Įvairių daržovių: morkų, kopūsto, raugintų agurkų, krapų.

 

Į dribsnius įpjaustome česnako, užpilame verdančiu vandeniu (turi tik vos vos apsemti), uždengiame dangčiu. Po 5-10 minučių atidengiame, įberiame prieskonius: mairūną, druską ir kt. Į masę įtarkuojame morką, įpjaustome kopūsto arba raugintų agurkų. Tuomet įdedame šaukštą pomidorų padažo, krapų. Įpilame miltų ir maišomę tol, kol pasidaro klampi masė. Iš jos formuojame maltinius, apvoliojame miltuose ar džiūvėsėliuose ir kepame aliejuje. Patiekti galima su makaronais, košėmis, salotomis. Ingridientų tikslaus kiekio nerašau, rekomenduoju visko dėti tiek, kiek norisi ir eksperimentuoti ieškant būtent Jums tinkamiausio varianto.

 

Skanaus,

Ugnė.

 

Nuotraukos šaltinis: uprootkitchen.com  

Išbandykime bulvių ir špinatų derinį!

Jei esate blynų mėgėja/-as. šis receptas praturtins Jūsų valgiaraštį ir parodys, kad blynai nebūtinai turi būti kiaušinių, miltų ir pieno mišinys.

Maistas:2016.2.17

Ryžių ir špinatų sriuba.

Itin daug gerų savybių turintys ingridientai pavers šią sriubą ne tik sveikuoliška, bet ir skania.

Maistas:2016.2.9

Gaivios salotos “Vasara”.

Retai sutiksi žmogų, kuris nemėgtų gaiviųjų vaisių, tokių kaip – įvairūs melionai ir arbūzas.

Maistas:2016.8.12

Tęsiame maltinių temą.

Kadangi maltiniai gali būti įvairiausi, šią savaitę pateiksiu nemažai jų receptų.

Maistas:2016.4.13

Falafeliai.

Nors šis patiekalas yra mėgstamas veganų, manau, kad jis turėtų būti įdomus visiems.

Maistas:2016.2.22

Siunčiama
  • Irena. 2017.4.17

    Laba diena, Įsigijau ir perskaičiau jūsų knygą.Knyga labai patiko , paliko nenusakomą įspūdį.Jau senai po...

    Viktoras U

    Ačiū už gražius žodžius. Malonu, kad Jums patiko mano knyga.

    Visas atsakymas Daugiau klausimų / atsakymų
  • Almina. 2017.4.10

    LABA DIENA , GERB.VIKTORAI, Perkaičiau Jūsų mokymą.Norisi džiaugtis, pasakoti visiems, mokyti gyventi...

  • Viktoras U. 2017.2.14

    Sveiki visi kas rašo. Iš tikruju gaunu daug laišku, bet pagal savo nuožiura ir etika nevisus aktyvinu, o...

Užduokite man klausimą

Užduoti klausimą Atsakymai